Fájdalom nélkül recseg az ujjak ízületeiben. Ropognak az ízületei? Ez lehet az oka!

Kattognak az ujjai? Ezt jelenti!

Minél idősebbek leszünk, annál nagyobb zajra számíthatunk az ízületeink táján. De melyek például az ujjkattogás okai?

Fájdalom és ropogás az ujjak ízületeiben

Ennek jártunk utána! Mindannyian tapasztaltuk már, hogy a térdek, olykor recsegnek amikor felállunk, a nyakunk-vállunk ropog ha nyújtózunk egyet, a bokánk és a csuklónk is zajonghat és az ujjaink is kattognak alkalom adtán.

Nyak és váll oldása! Átmozgatás és nyújtás a merevség lazítására - jóga gyakorlás

Gyakran előfordul, hogy ezek a zajok hangosak és kissé zavaróak, nem is csoda, ha úgy gondoljuk, hogy ilyenkor valami nincs rendben az ízületeinkkel, hogy valami probléma áll például az ujjkattogás hátterében.

A csikorgó és nyikorgó ízületek idegesítőek lehetnek, de általában nem kell aggódnunk — mondják az ortopédsebész szakemberek. Normális és gyakori események ezek. De ha az állandó recsegés és kattogás folyamatos fájdalommal vagy duzzanattal társul, az arra utalhat, hogy valami nem megfelelően működik és itt az idő, hogy meglátogassa orvosát!

Fájdalom és az ujjak ízületeinek ropogása

Miért okoznak zajt az ízületek? Sokan észreveszik, hogy ízületeik egyre több hangot adnak ki, ahogy idősödnek. Ennek jó oka van.

Ekkor ezek a felületek kicsit durvábbak, szárazabbak lesznek és a súrlódásuk, mozgásuk adja a dörzsölődő, pattogó, recsegő hangokat. Az ízületek és csontok közötti szalagok mozgása is okozhat kattanásokat.

Fájdalom és ropogás a hüvelykujj ízületében. Melyek lehetnek a boka ízületi gyulladás tünetei?

Ahogy a mozdulatok során ezek összepréselődnek és csúszkálnak a csontokon, pattogó hangot adhatnak ki. Hogyan lehet elkerülni a csikorgó ízületeket? Az egyik módja annak, hogy elkerüljük az ízületek csikorgatását-ropogását, a rendszeres és nem túlságosan megerőltető testmozgás, amit a nap folyamán végzünk.

1. Ropognak az ízületei? Ez lehet az oka! Fájdalomközpont
2. A kéz leggyakoribb betegségei - Fájdalom és az ujjak ízületeinek ropogása
3. Fájdalom és ropogás az ujjak ízületeiben, Mitől ropog?
4. Az aktív fájdalomcsillapítás segít a gyógyulásban Az egész test ízületeinek ropogása fájdalom nélkül Páll Zoltán Létrehozva: Több elmélet kapcsolódik ahhoz, hogy vajon egészséges, vagy inkább káros, de bárhogy is legyen, nem árt tudni, hogy bizony porckopás is állhat a térd vagy a váll ropogása hátterében.
5. Recseg, ropog a nyakad?

A másik fontos tényező, a test hidratáltsága. Ha ül vagy fekszik, a folyadék az ízületekben nem mozog. Minél aktívabbak vagyunk, annál nagyobb lesz az ízületek nedvességtartalma. Természetesen a kellő folyadék fogyasztás is szerepet játszik a hidratáltságban, de az ízületek védelme érdekében önállóan ez nem elegendő.